Sommaruppehåll

För er som inte vet om det, så har jag sommaruppehåll just nu, och återkommer i augusti.

Lev gott!/Malin

Ett litet tips om tandborstning som gör skillnad

Många tänker inte på det - men har rinnande vatten när de borstar tänderna. Beroende på hur länge du borstar, kan du spara flera liter vatten - varje gång du rengör tänderna! Så ta det som en rutin att stänga av vattnet när du borstar tänderna.

Att stänga av vattnet medan du ändå inte behöver det kan du tänka på att göra vid andra tillfällen också, som ex. då du tvålar in dig i duschen. Då använder du inte vattnet alls, som helt i onödan rinner ner i avloppet. Stäng alltid av medan du tvålar in dig, och sätt på vattnet igen när du ska skölja bort tvål och schampoo.

Små saker gör faktiskt skillnad. :-)

Tidningstips

I helgen har jag fått upp ögonen för en tidning jag inte läst tidigare - den heter "Allt om Historia". Som namnet antyder, behandlar den historiska händelser. I lättillgängliga, tilltalande artiklar läser man intresserat om det som hänt innan idag - allt ifrån andra världskriget till legenden om Robin Hood - och blir allmänbildad på ett mycket skojigt och trevligt sätt.

Och du - du vet väl att du kan låna äldre tidningsupplagor på biblioteket? Och det gäller de flesta tidningar, vilket innebär att du kan låna hem en tidning som du tycker om och som tilltalar just dig - utan att behöva köpa den. Då slipper du också samla på dig en massa tidningar som du måste hitta en plats för i hemmet. Billigt, praktiskt och miljövänligt.

Använd kyl och frys på smartaste sätt

Låt maten svalna, innan du stoppar in den i kylen - då slipper kylen jobba och dra en massa extra energi för att kyla ner maten. Jag brukar låta middagen stå framme på köksbänken efter att jag ätit klart, och stoppa in den i kylskåpet när det är dags för mig att sova. Så länge det inte är rötmånad, är det helt okej att göra så - maten blir inte dålig. (Mejeriprodukter bör du självklart ställa in direkt, så de håller längre; det jag talar om är lagad mat, som håller värmen längre än man tror),

När du tar fram mat ur frysen - låt den först tina i kylskåpet. Den bidrar med sin kyla till kylskåpet, så kylskåpet slipper jobba så mycket. Ska det gå fort - låt den tina på köksbänken. Försök undvika att tina under rinnande vatten - det är det minst miljövänliga sättet.

När du ska frysa in mat - gör det gärna i tunna paket. Dessa fryser snabbare, och det sparar energi. Dessutom tinar de snabbare när du tar fram dem igen, och det sparar både energi och tålamod.

Drick ekologisk mjölk

Att köpa ekologiskt så mycket man kan och har råd med är eftersträvansvärt. Men någonting jag minns från min barndom är att mina föräldrar alltid prioriterat att vi skulle dricka just ekologisk mjölk.

Nu, som äldre, inser jag vad betydelsefullt deras val varit för djuren.

Just vad gäller valet om man ska köpa ekologisk mjölk, så är prisskillnaden inte så stor mellan ekologisk och "vanlig" mjölk. Och vad är det man sponsrar när man väljer ekologiskt?

Ekologiska bönder använder inte handelsgödsel och bekämpningsmedel - det betyder att det blir mindre energiåtgång. Korna får bara ekologiskt foder, och hon får vara ute extra länge på sommaren. De får vara för sig själva när de får sina kalvar, och är ensamma med kalven den första tiden, vilket både kon och kalven mår bäst av.

Visa var du står i ditt val! Och påverka! Efterfrågan avgör vad som produceras. Vill vi ha ekologiskt, blir det mer ekologisk produktion.

Vårstäda ekonomiskt

Det är vårstädningstider, och folk rensar ut sina garderober och förråd och kastar en massa "skit". Skönt, med lite förnyelse och en nystart! Skönt med mer plats!

MEN - det kanske inte är nödvändigt att slänga allting? Någons skräp är någon annans skatt. Om det är möjligt; sälj vidare istället för att slänga. Nu finns ju sådana möjligheter att nå människor via ex. blocket och tradera - det finns en större persongrupp att nå än sina närmaste - och därmed större sannolikhet att hitta någon som vill ha det du hade tänkt att kasta bort.

Och du - ta inte för mycket betalt! Du vill ju faktiskt bara bli av med grejerna, och det finns en miljöpoäng med att någon annan får nyttja dina skridskor, skor, böcker, väskor, kläder, barnvagnar, skidor m.m. och därmed slipper köpa nytt. Varför inte ta en symbolisk summa ibland - 5 kr?

Boktips för en lycklig vår

Solen skiner ute - idag är det söndag, solens dag! Jag är en av dem som upplever våren som en underbar, hoppfull, lekfull och lycklig period, jag blir alldeles upprymd! Sedan vet jag att det finns de som upplever våren som deprimerande.

Oavsett hur du upplever den, har jag ett tips!

Om du som jag blir inspirerad av våren - då kan du ta till dig dessa böcker utan problem och med glädje. Om du inte tycker om våren, kan du kanske lyftas upp lite av dessa böckers inspirationsgivande innehåll.

Böckerna är:
- "Att växa genom möten" av Kay Pollack
- "Att välja glädje" av Kay Pollack

Dessa böcker är skrivana på klar svenska utan konstigheter, och lär ut hur du kan se alla möten med människor (oavsett vilka de är) som någonting givande, och hur du blir av med onödig ilska mot andra människor, och känner - helt och sant, utan att förneka känslor - glädje, vad som än händer.

Inspirerande läsning. Tanken är att man ska läsa dem med eftertanke - kanske bara läser två sidor på en dag, och lever med innehållet, reflekterar och låter det sjunka in, långsamt. Därför har jag valt att läsa dem när jag åker buss - och vilken perfekt, positiv kickstart på dagen det är att läsa någonting så inspirerande och lyckogivande!

Jag rekommenderar böckerna varmt. Och det är böcker du kan unna dig att köpa (även om biblioteket oftast är det mest praktiska, miljövänliga, och ekonomiska alternativet), eftersom du kommer att ha nytta av att plocka upp böckerna fler gånger under åren som kommer, och inspireras - om och om igen.

Något som är helt gratis, men ger dig otroligt mycket tillbaka

Vet ni vad som är helt gratis, men som ger dig otroligt mycket tillbaka?

Komplimanger.

Jag tror att de flesta av oss är lite för sparsamma när det gäller att dela ut komplimanger till andra människor. Men varför då, egentligen? Det kostar ingenting. Däremot ger det otroligt mycket tillbaka.

Du känner dig glad över att ha gjort någon annan glad. Du uppfattas som en snäll och generös människa (vilket du också är, om du ger andra människor komplimanger). Det blir en positiv stämningen, inombords, och i din omgivning.

Det är bara PLUS!

Det finns ingen minussida.

Jag själva har många gånger tänkt att jag borde ge fler komplimanger, men jag vet också att det kan vara svårt att få in den vanan. Inte för att man inte tycker att ex. någon är fin idag, eller är duktig på någonting. Men det kan vara så att man bara inte kommer på tanken att säga det.

För det är lite väl "svenskt" egentligen, om man kan säga så - alla sköter sig själva, och lägger sig inte i någon annans liv. Men delaktighet är ju bara ett tecken på kärlek. :-)

Jag ska nog sätta upp en regel, tror jag, för att få in komplimanger i hjärnans system - naturligt och äkta. Minst en komplimang per dag - och naturligtvis måste jag mena det jag säger, annars är man oärlig, vilket inte är att sträva efter. Man det kan vara en tumregel för att bryta isen, och skapa en positiv atmosfär runt omkring sig. Jag tror det gör stor skillnad för den lilla människan - både att få en komplimang, men också att ge.

För hur många gånger har inte en komplimang gjort din dag? :-)

Diska din disktrasa

Ett oerhört enkelt knep för att få din disktrasa att räcka längre. Eller rättare - att bli fri från bakterier, så du kan fortsätta använda den, istället för att hela tiden byta disktrasa. Både miljövänligt och ekonomiskt.

När disktrasan börjar lukta - häll diskmedel i den, krama om den några gånger, och blöt sedan ner den, så att den är full med vatten. Lägg på en tallrik i mikrovågsugnen, låt värma på högsta effekt i 2 minuter, och krama sedan ur den (glöm inte att skölja den med kallt vatten först). Och vips - så luktar den inte längre!

Enkelt och ekonomiskt!

Tre gyllene ord: Begränsa, Återanvänd, Återvinn

Har ni någon aning om vilken makt ni har? Varje liten grej ni gör, gör faktiskt skillnad. Många bäckar små, heter det... Ni gör skillnad i det ni faktiskt gör - handlingar - men också i era val. Ni kan välja den ekologiska produkten - eller den som inte är ekologisk. Ni kan välja att köpa en kvalitetspryl - eller en slit-och-släng-pryl.

Självklart är det en fråga om ekonomi i vissa lägen. Men för er som inte har pengar - det kostar inte att fråga i en butik efter vissa ekologiska varor som inte ens finns på marknaden än - och med den insatsen skapar ni efterfrågan.

Är det inte fantastiskt?

Veckans blogginlägg ska ta upp tre gyllene nyckelord att tänka på; Begränsa, Återanvänd och Återvinn. Bara att ha dessa i åtanke gör att man kommer långt i sin insats att göra världen lite bättre och friskare.


Begränsa
Det bästa man kan göra för vår planet (och som man ska sträva efter i första hand) är att förbruka mindre av den. Vi lever i ett konsumtionssamhälle - saker produceras hela tiden, för att köpas av oss människor, för att användas - eller för att bara ligga i ett hörn och skräpa. Många saker vi köper är bra köp - som vi har mycket nytta och glädje av. Det är naturligtvis värt att unna sig detta. Men mycket visar sig vara onödiga köp, som man aldrig använder eller får nytta av.

Innan du köper en sak, ställ dig den enkla frågan: "Har jag - eller den person jag köper den till - verkligen behov av det?"

Andra frågor att ställa sig kan vara om hållbarheten - är det en slit-och-släng-produkt, som inte kommer att hålla länge, eller är det en investering i någonting jag kommer att ha nytta av lång tid framöver?

Till sist kan man ställa sig hållbarhetsfrågor utifrån ett större perspektiv: "Hur har denna produkt tillverkats, och vad händer med den sedan när den är förbrukad? VAR tillverkas den, och under vilka förhållanden? Har den tillverkats på ett miljövänligt och hållbart sätt?"
(Ett exempel är plastkassar - om du väljer att ta med tygkassar på shoppingrundan, så sparar du 9 liter olja för naturen. Plast framställs omiljövänligt, och är svårt för naturen att bryta ner. Och lösningen är så enkel - använd tygkassar.)


Återanvänd
I det konsumtionssamhälle vi lever i, är det naturligt att vi köper en ny, "förbättrad" produkt, även om den gamla skulle kunna repareras. Tänk på att välja produkter som är hållbara när du handlar - det är även ekonomiskt i längden att tänka på det sättet - du slipper utgifter för reparationer eller nya prylar. Sedan bör vi underhålla och reparera våra saker - det kommer göra att våra saker håller ännu längre - och kanske inte bara i vår livstid, utan även i generationer. Förr i tiden var allting gjort med sådan kvalitet och noggrannhet - man tänkte steget längre, och ett plagg skulle räcka i generationer. Nu tänker vi inte så - "det är ju bara att köpa en ny". Vi har tappat respekten för våra saker - låt oss återfå den!

Och om en pryl inte längre kan användas för sitt ursprungliga syfte - hitta ett nytt sätt att använda det på! En tröja som tappat passformen kan ex. bli en cool och unik väska! Och om du nu inte kan använda din pryl på något annat sätt - fundera över om någon annan kan tänkas ha nytta av den. Vårt samhälle har gett oss stora möjligheter att komma i kontakt med andra människor - ex. via blocket eller tradera - och där kan ditt skräp bli någon annans skatt - och du tjänar pengar på det! Ett exempel på när ekologiskt tänkande kan spara pengar!


Återvinn
Om du har en produkt som ingen har användning för - vare sig du eller någon annan - återvinn den istället för att slänga! Återvinning är visserligen inte en perfekt lösning - det krävs energi för att omvandla en produkt till en annan - men den är betydligt hållbarare än om man kastar produkter eller bränner dem. (Det är därför du i första hand ska tänka på om du behöver produkten, och välja en hållbar produkt.) Ta reda på vilka material som kan återvinnas i ditt närområde, och sortera innan du skickar till återvinning.

Jag vill tacka min kropp...

Den här veckan kom jag att tänka på en sak.

Många personer - i alla åldrar faktiskt - är inte nöjda med sin kropp. De irriterar sig på att magen hänger över byxkanten, över att rumpan har celluliter, eller att armarna är för taniga eller tvärtom - för "gäddhängiga". Kort sagt - det är fel på kroppen. Dumma kroppen. Fy på dig, kroppen, för att du inte ser ut som de photoshopade modellerna.

Och på grund av detta, så plågar man kroppen med bantning och liknande man egentligen inte har lust med. Och om man skulle falla för frestelsen, så bannar man sig själv - idiot, du skulle ju inte! Dumma, dumma, kroppen, för att jag inte kan äta vad jag vill utan att det påverkar hur du ser ut!

Om man skulle ta och tänka såhär istället.

Tack, kroppen! Tack för att du finns! Tack för att du är så snäll och har burit runt på mig i 21 år (eller vilken ålder man nu är i), för att du är frisk och stark och alltid finns där för mig!

Det är det minsann inte många som tänker på!

Kroppen är en förutsättning för att vi över huvud taget ska kunna leva, och ta oss till de platser vi vill. Den gör oss en otrolig tjänst. Så varför ska man bryta ner den, banna den, och inte uppskatta den? Den är ju helt fantastisk!

Så nästa gång du är missnöjd med din kropp - tänk på allt det bra med den! Och kroppen är perfekt, om man själv tycker det. För vems åsikt om den är egentligen rätt? Din, såklart, det är ju den som betyder någonting.

Så välj att tycka om din kropp, så ska du se att den blir mycket finare automatiskt!

Medel som gör rent på ett grönt sätt

När man städar vill man såklart att det ska bli rent.

Veckans blogginlägg tipsar om medel man kan använda, utan att tära på miljön. Man kan använda annat än starka rengöringsmedel. Och dessa saker finns dessutom att handla i din vanliga matbutik!

Ren såpa
Jag är uppvuxen med det, och för mig är det en självklar del av städutrustningen, och innebär en mysig doft av nystädat. Det är dessutom en tradition sedan generationer - har används både till att göra rent i hemmet, tvätta kläder med och till och med till att tvätta sig själva.

Såpa bryter ner sig själv i naturen, och är inte giftigt. Se till att använda såpa utan syntetisk doft eller färg. Såpa utan tillsättningar är bäst. Tänk på att även tvättmedel som är fosfatfritt och biologiskt nedbrytbart ändå bidrar till vattenförorening.

Ättikssyra (5%)
Ättiksyra är ett desinfektionsmedel som är milt och som löser upp fett, renar glas, hjälper mot dålig lukt och tar bort kalkavlagringar, fläckar och stelnat vax.

Majsmjöl
Kan användas vid rengöring av mattor och för att ta bort fettfläckar.

Eukalyptusolja
Ett effektivt desinfektionsmedel som tar bort dålig lukt. Det tar också bort vissa fläckar som t.ex. bläck och fett, dödar och bekämpar vissa insekter och kan till och med ta bort rost.

Soda (natriumkarbonat)
Är en grundläggande ingrediens vid klädtvätt - det tar bort fett, fläckar, desinficerar och mjukgör vatten. (Soda bör inte användas på aluminium.)

Natriumkarbonat
Natriumbikarbonat tar bort dålig lukt och fläckar samt polerar och mjukgör tyger.

Vad gäller ammoniak och borax?
Ammoniak och borax är andra grundläggande ingredienser i alternativa recept på rengöringsmedel. De är visserligen mycket effektiva till att rena, ta bort dålig lukt och desinficera. MEN de är ganska starka kemikalier som kan irritera ögon, näsa, hals och hud samt orsaka huvudvärk, illamående och bröstsmärtor.

Om ammoniak blandas med vissa andra rengöringsmedel, som innehåller klorin, kan en giftig gas uppstå. Därför utelämnas ammoniak och borax från denna lista över basingredienser och recept.

Källa: Greenpeace (www.greenpeace.org)



Lycka till med städningen, och glöm inte att känna att dina val gör skillnad! Heja du!

Kan man välja lycka?

Det har varit min övertygelse. Att vi kan välja hur vi mår. Och det gör vi genom vår inställning. Och våra tankar. Våra tankar styr ju våra känslor.

Man kan ju välja hur man vill se på en situation. Det finns alltid två sätt att se på en situation - ett negativt sätt och ett positivt sätt. Och det är inte särskilt överraskande att de som ser situationer positivt lever längre. Dels fysiskt. Men jag tror även att de upplever livet som längre i allmänhet - eftersom de inte önskar bort vissa dagar eller minuter, utan tar vara på dessa och gör det bästa av situationen.

Jag kan räkna de gånger jag känt ilska på mina fingrar - det är ingen känsla som kommer naturligt hos mig. Däremot är jag istället oerhört känslig, och har lätt till gråt. I flera år har jag jobbat med att vända mina lille-skutt-tårar till glädje. Och det har inte varit lätt. I början tog det timmar innan jag glatt fortsatte min dag med ny energi och ett leende på läpparna. Sedan tog det minuter. Nu kan det ta sekunder. Jag lovar att det ser väldigt skojigt ut - i ena sekunden vråla otröstligt i knäet, för att sekunden efter lyfta på huvudet, leende, och prata med glad och energifull röst.

Det har varit värt att öva på.

Idag hade jag en riktig dipp. Jag har från och till varit otröstlig hela dagen; beroende på att ämnet jag läser nu är svårare än jag kan handskas med. Droppen föll när jag hade ett PM att skriva i grupp, och jag försökte vara spindeln i nätet och sätta ihop alla gruppmedlemmars förslag på förändringar. Efter att ha klippt, klistrat och skrivit, och haft flera dokument uppe samtidigt och försökt strukturera, blev jag till sist osäker på om jag fått med allt. Var det något jag missat? Och eftersom min del var att strukturera, och jag inte hade skrivit någonting, visste jag inte heller så mycket om den text jag hade att behandla. Jag hade ingen kontroll över den. Jag visste inte om fotnoterna blev rätt i slutändan, och det var inte i min makt att kontrollera det - för det var ju inte jag som skrivit texten. Ansvar utan kontroll. Det blev droppen.

Och idag har jag haft svårt att välja lyckan.

Jag har mått dåligt. Känt mig kräkfärdig - på riktigt. Bara på grund av min frustration och trötthet över ämnet och PM:et.

Vad gick snett? Varför kunde jag vända mitt humör till glädje, men gråten ändå kom tillbaka en halvtimme senare?

Svar: mina tankar. Min oro. Mina krav att jag så gärna vill lyckas med det här ämnet.

Och det är ju faktiskt inte omöjligt att ändra på.

Och det är mitt ansvar att göra det. Jag har ansvar över hur jag mår. Jag har ansvar över mina tankar.

Och det är en väldig frihet att ha det så. Jag har genom det kontroll över mitt liv.

Visst kommer det dagar som denna. Då det är svårare. Men med övning behöver de dagarna och stunderna inte bli lika många. Och man kan lägga dem bakom sig och gå vidare snabbare, med övning.

Läs och begrunda följande ur "Livet måste ha mening" av Viktor Frankl, som överlevde Auschwitz:

"Allt kan man ta ifrån människan.
Utom en sak - den yttersta friheten
att välja förhållningssätt
till det som livet för med sig."

Alla dagar räknas

Dagens citat: "Alla dagar är betydelsefulla."

Tänk på det! Man säger att livet är för kort. Det finns ingen oviktig dag, som inte är värd att göra till det bästa man kan göra. :-) Slösa aldrig bort den genom att tänka "imorgon är en ny dag". Eller att räkna minuter - ett sämre sätt att slösa tid finns inte. Tiden är det värdefullaste man kan spendera. Gör någonting roligt med dina minuter istället.

Lev gott!

Alla hjärtans Dag

Förra året skrev jag ett inlägg angående vad man kan göra på Alla hjärtans Dag. Jag tycker det sammanfattar väldigt bra min syn på vad man kan göra på Alla hjärtans Dag, så istället för att jag skriver en kopia av den texten hänvisar jag er att läsa föregående års inlägg.

För kom ihåg - Alla hjärtans Dag behöver inte bara vara till för kärlek mellan ett älskande par. Det kan vara minst lika värt att fira kärleken mellan barn-förälder, mellan barn-morförälder, mellan vänner, eller varför inte den viktigaste personen i ditt liv - Dig själv. Få tänker på att Du är det enda Du äger, den enda som faktiskt ALLTID finns till hands, som gör precis som Du vill och bestämmer. Unna henne någonting idag. :-)

Glad Alla Hjärtans Dag alltihopa!

Vilket år vill man fylla?

Jag är i dagsläget 21 år gammal. Ung och har hela livet framför mig. Och redan börjar jag känna att tiden går fort. Snart är jag 25. Och sedan vips, så är jag 30. Och sedan är jag 40 i ett nafs, och plötsligt den dubbla ålder jag är nu. Och det går fort! Och dubbla 40... det är ju 80!

Alla äldre vänner och bekanta suckar och ser sig i spegeln och säger någonting i stil med: "Jag är ju bara 17, vad hände med mitt ansikte?" Ingen verkar särskilt glad åt att fylla år på äldre dagar.

Som 6-åring var det den bästa dagen på året, tillsammans med julafton. Och nu, när jag har passerat 20, börjar jag mot min vilja känna som 50+arna. Bromsa ner, snälla, jag är inte redo att åldras än! Jag är ju bara barnet.

Min bror fyllde nyss 24 år. Och sade med en suck att han nu var närmare 30 än 15. Det högg till i mitt hjärta - 15, var man inte det nyss? Vad hände med åren där emellan?

Men plötsligt kom jag att tänka på en av spinnledarna på friskis, som fyllde år en dag, och skämtsamt spände sig och utropade "28 år" (han fyllde 48 år). Där var 28 drömåldern. Det vill säga äldre än vad både jag och min bror är.

Och de som är 60 kan önska att de var 40.

Det är såklart gissningar, men jag undrar om 60-åringarna inte tänkte "shit, vad fort tiden går", redan när de fyllde just 40? Och som 60-åringar skulle de gärna känna att de fyllde 40 år...

Om jag då drar parallellen till mig själv - tänk om det skulle vara så, att när jag fyller 25, önskar jag att jag fyller 20. Och när jag fyller 35 önskar jag att jag fyllde 25. Och när jag fyller 45 önskar jag att jag fyllde 35... osv. Och som 80-åring tänker man på den fräscha 60-åring man var. :-)

Då önskar man att man fyllde den ålder som man just vid den åldern inte alls uppskattade.

Och min slutsats av detta är; den bästa åldern måste alltid vara just den åldern jag är nu - annars kan jag komma att sakna den en dag när det är för sent för att njuta av just den åldern.

Och man får tänka såhär, vilken ålder man än är i; att fylla år innebär faktiskt med säkerhet bara en sak - jag fick ytterligare ett år i mitt liv. Och det är en värdefull gåva som inte går att köpa för pengar.

Mycket att göra = inget liv?

Jag har kommit på mig själv med att ha ett ganska proppfullt schema denna termin.

Jag läser juridik på heltid - halva terminen är dessutom dubbla kurser = dubbel heltid.

Jag är anmäld till Juridik-SM, där jag ska tävla med två underbara och härliga grabbar från min årskurs. Det blir en del läsande och skrivande utöver mina vanliga studier.

Jag är engagerad som frivillig utbildare i Mänskliga Rättigheter för Röda Korset. Det innebär att jag åker runt till gymnasieskolor och föreläser om mänskliga rättigheter och sprider kunskap som är viktig för alla. Det känns meningsfullt, är roligt, lärorikt... Eleverna är intresserade och varje gång jag går hem känner jag mig som en vardagshjälte. Men - kräver lite tid, främst för att läsa in sig på allt material.

Jag jobbar ibland extra på kvällarna som personlig assistent. För att få lite extra i kassan, och för att träffa en härlig, sprudlande och tacksam liten själ som ser världen på ett annat sätt än vi andra. Också lärorikt och roligt.

Jag ska snart ha en spelning, vilket kräver en del reptid. Men det är å andra sidan kreativt och roligt det också.

Jag tränar ofta på friskis och svettis - min största energikälla och tankeverkstad. Och så roligt!

Och jag har precis i stort sett fattat beslutet att läsa Italienska på kvällstid. En dröm jag haft i mer än halva mitt liv - i 11 år. Till sommaren vill jag resa till Italien och lära mig mer om språket på plats, och detta blir en grundkurs som ska hjälpa mig att lära mig snabbare när jag är där.

Jag har med andra ord många, dock roliga, projekt på gång.

Hur orkar jag?

När jag var 15-16 år brände jag ut mig. Då hade jag skola, övningskörning och extrajobb. Ingen träning, inga andra utbildningar, ingenting. Men jag hade krav som tog musten ur mig. Jag skulle vara bäst på allt. Annars dög jag inte. Då fick jag slag - av mig själv. Tyckte jag var oduglig. Och hann jag inte - då var det BARA det roliga som fick strykas ur almanackan.

Nu har jag MYCKET mer att göra. Men jag gör det av kärlek. Till mig själv. Jag har många drömmar, mycket vilja, och jag vill hinna uppleva och göra mycket i mitt liv.

Igår såg jag Sagan om Konungens Återkomst med min Älskade. I krigsscenerna ser man människor, vars ögon lyser av rädsla för döden. Unga människor, som ger sina liv för att försvara sina land, i vad de tror är en kamp de ändå inte kan vinna. Hopplöshet.

Då sa jag det till mig Älskade - jag är rädd för döden.

Men man vill ju inte leva för alltid, sa han.

Nej, höll jag visserligen med om. Men man vill leva länge. Och hinna göra det man vill hinna, så att man inte sitter där och ångrar massor när tiden är inne. Och det man ångrar är sällan det man gjort - snarare det man inte gjort.

Jag är inte redo att dö imorgon. Men jag borde känna att jag är det, om jag lever det liv jag vill. Det är just det jag håller på att se till att göra nu. Och inte tvivla på mig själv - jag klarar det här. För min drivkraft är glädje och livslust.

Och varför göra allt på en gång, undrar ni. Varför inte göra en del av det senare?

För att drömmarna ändras. Om några år har nya drömmar ersatt mina gamla. Jag vill leva med drömmarna, innan de byts ut. Och jag tvivlar heller inte på att jag klarar av det.

Skulle det bli för mycket, då får man vara snäll mot sig själv. Tillåta sig att inte kunna prestera på topp alltid. Ibland får man tacka nej. Och ibland hinner man inte. Det är okej. Och man ska absolut inte stryka det roliga i almanackan - det är för lite sådant som människor tar sig tid till ändå.

Och skulle jag inte ha haft den inställningen, hade jag inte orkat en sekund att ha så mycket att göra. Man måste se på det som att man gör det av egen vilja och glädje. Se det som möjligheter, och inte som måsten. Blir det för mycket tvång och allvar, då orkar man inte.

Jag kanske inte är bäst på allt. Men något jag lärt mig, och som jag är stolt över, är att jag lärt mig detta synsätt. Det ger mig ett rikare liv. Och man får inte glömma - alla val man gör är sina egna. Därför kan man ändra sig, så länge man inte skadar andra. Ibland måste man ändra sig, för att inte skada sig själv.

Ödmjukhet, mot sig själv. Det är nyckeln för att orka.

Så gör du rent glasrutorna på din vedspis

På vintern värmer vi upp vårt hus genom att elda i vedspisen. Det är jag väldigt glad för - det är nog en anledning till att jag inte upplever hösten och vintern som någonting kallt, mörkt och slaskigt, utan som en tid då man efter en kall tid utomhus kan komma in, mysa framför elden med en filt och en kopp te, och bara se på den i evigheter utan att tröttna.

Att njuta av detta kräver ju att man har en vedspis hemma. Och för dem som faktiskt har en vedspis krävs att man kan se den genom glasrutorna. Och bara efter några eldningar blir glasrutorna svarta. Hur ska man då göra för att kunna se härligheten?

Jag vet ett enkelt och miljövänligt sätt.

Du behöver; en tidning.

Gör så här:
1. Torka på glasrutornas insidor med tidningen. Redan då går det värsta bort.
2. Blöt tidningen i vatten, och torka igen. Då går ännu mer bort.
3. Nu är det bara det riktigt fastbrända kvar, men även det går att få bort - doppa den blöta tidningen i sot från spisen, och gnugga på det fastbrända. Effektivt, och bättre än att använda dyra, omiljövänliga medel.

Ni som har lyckan att ha en vedspis med glasluckor - njut av den så att ni kan se den vackra elden!

Mycket nöje!